Glycine (L-Glycine powder) (300g = 100 portions)

L-Glycine est l'un des acides aminés les plus courants dans le corps humain. Il est présent dans toutes les protéines (animales) et joue un rôle important dans de nombreux processus métaboliques.

Dans le corps, il est nécessaire pour :

• Biosynthèse des protéines : La glycine est un élément constitutif important des protéines et contribue à la synthèse des protéines.
• Formation du collagène : La glycine est un composant important du collagène, une protéine qui assure la structure et l'élasticité de la peau, du tissu conjonctif et des os.
• Synthèse de la créatine : La glycine est un précurseur de la créatine, une substance qui soutient l'approvisionnement en énergie des muscles.

• La L-Glycine est un acide aminé reconnu par la recherche scientifique pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Elle contribue à apaiser le système nerveux et à réguler la température corporelle, facilitant ainsi un repos plus profond et réparateur.

• Sommeil : 3 g le soir, environ 30 minutes avant le coucher, pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil.
• Synthèse du collagène & santé de la peau : 3 g le matin, au petit-déjeuner, afin de soutenir la production naturelle de collagène.
• Récupération musculaire & sportive : 3 g juste après l’effort, pour favoriser la réparation des tissus et réduire la fatigue.
• Fonction cognitive & concentration : 3 g en journée, associés à un repas, pour soutenir les fonctions cérébrales.