Calluna vulgaris | Famille : Ericaceae
- Origine : France · cueillette
- Sommités fleuries fraîches, non surgelées
- Mise en macération sur les lieux de cueillette
- Dynamisé à la main
- Forme : Extrait de plante fraîche · Flacon verre 50 mL
Ses actions principales
🩺 Soutien du confort urinaire : l'indication de référence
La bruyère callune doit sa réputation à sa richesse en flavonoïdes (quercitroside, myricétoside) et en arbutoside, glycoside phénolique hydrolysé en hydroquinone antiseptique dans les urines. Sa teneur en arbutoside reste toutefois plus modeste que celle de la busserole, sa cousine botanique la plus connue pour la même indication. Traditionnellement utilisée en accompagnement des cystites bénignes et des inconforts urinaires récidivants, avec une action diurétique douce qui favorise l'élimination rénale de l'eau.
🌿 Action astringente et dépurative
Les tanins (proanthocyanidols) concentrés dans les sommités fleuries exercent un effet astringent local, en complément de l'action diurétique portée par les flavonoïdes.
🛡️ Protection antioxydante cellulaire
Les flavonoïdes et les acides phénoliques apportent une action antioxydante qui accompagne le terrain dépuratif recherché lors d'une cure urinaire.
Bruyère ou busserole : une nuance à connaître
Les deux plantes partagent une partie de leur profil actif, mais dans des proportions différentes. La busserole, plus riche en arbutoside, impose une posologie restreinte par sécurité (voir la fiche dédiée). La bruyère callune, moins concentrée en ce même glycoside, autorise un protocole de cure plus classique, tout en conservant l'indication urinaire comme axe principal.
Les actifs clés
- Arbutoside (arbutine) : glycoside phénolique hydrolysé en hydroquinone dans les urines, à l'origine de l'action antiseptique urinaire, en concentration plus modérée que chez la busserole.
- Flavonoïdes (quercitroside, myricétoside) : action diurétique douce et antioxydante.
- Tanins (proanthocyanidols) : effet astringent local.
- Acides phénoliques : contribution antioxydante et dépurative.
Fraîche, pas séchée : le détail qui compte
L'arbutoside est un glycoside sensible à l'oxydation et à l'hydrolyse enzymatique : une feuille séchée et stockée perd progressivement sa teneur active, tandis que la macération à la feuille fraîche, réalisée sur les lieux de cueillette, fixe le composé avant toute dégradation. Ce procédé préserve également les tanins galliques, plus instables encore une fois la plante déshydratée. Résultat : un extrait dont la teneur en principes actifs reflète fidèlement celle de la plante au moment de la cueillette.
Composition :
- Alcool de grain bio (sans gluten), Eau de source peu minéralisée, Bruyère callune fraîche bio 3% (Calluna vulgaris)
- Alc. 19 % Vol
- Solution dynamisée à la main
- bio = ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Posologie :
15 gouttes matin et soir, sous la langue ou diluées dans un fond d'eau peu minéralisée, à prendre espacé des repas. Cure de 3 semaines, renouvelable après une semaine de pause si besoin. Un accompagnement thérapeutique conseille généralement une cure minimale de 2 mois pour un rééquilibrage durable.
⚠️ Précautions :
- Avis médical recommandé, en particulier en cas de grossesse ou d'allaitement.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Ce produit n'est pas un médicament : il ne se substitue pas à une alimentation équilibrée, variée, ni à un mode de vie sain.
- Contient de l'alcool (19 % Vol.), à signaler en cas de sevrage alcoolique, de pathologie hépatique ou d'usage pédiatrique.
